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El
Surya Namaskar es parte del ritual diario de un antiguo
sistema de ejercicio que proviene de nuestros antepasados
indios. Es una
rutina regular de ejercicio, oración y adoración dada en las
escrituras de la antigua India. Surya
Namaskar significa saludos al Señor Surya, cuyo cuerpo es el
sol.
Párese al amanecer mirando hacia el Este y recite los mantras
al Señor Surya
ofreciendo sandalias rojas, flores, granos de arroz (Akshatas)
con agua o simplemente agua
y realice el saludo Surya Namaskar, antes de la salida
del sol.
El Surya Namaskar debe ser practicado con regularidad, siendo
el de mayor importancia según las Escrituras védicas, con un
significado propio. Surya Namaskar significa la oración (
Vandana ) de Lord Surya.
Tomar
agua en una olla de metal, especialmente de cobre y mezcle
todos los materiales de veneración disponibles en ella y
manteniéndola sólo con los dedos, vertiendo el agua después
de haberla probado (libación), mirando hacia el este y
cantando el siguiente mantra ofreciendo la libación tres
veces.
Este mantra permite que las vibraciones de la luz solar del
amanecer entren a nuestro cuerpo a través del agua,
agudizando el intelecto. Es un mantra cuyo beneficiario es el
organismo de quien lo recita.
Ehi
Surya Suhastrorasho! Tellorasho!
Yagatpité
Anukampaymam
Dev
Grihanardia Namastuté!
Música
del Mantra
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